🛡 【安心を整える】｜40代の挑戦を止めないための「３つの対策」【実践編】

🛡 安心を整えるための対策

この前記事にあたる安心を整える【考え方編】で、
40代から副業に挑戦するうえで、
**「なぜ不安が生まれるのか」「なぜ守りが必要なのか」**は整理できたと思います。

🛡 【安心を整える】｜40代の挑戦を止めないための「防御力」【考え方編】

この【実践編】では、
「怖さは分かったけど、結局何をすればいいの？」
こんな疑問に答えるために、
**実際に整えていくべき対策**を紹介します。

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すでに【環境を整える】の記事で実践してきた方は、
すでに、かなり有利な状態にいます。

🏯 【環境を整える】｜“いつでも、すぐに始められる”仕組みを作る

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• Apple製品（MacBook / iPhone）
  
• Googleの無料ツール

これらを選んでいるだけでも、
知らないうちに“安全側の選択”をしているからです。

僕自身も、最初は
「便利だから」「使いやすいから」
という理由で選んでいただけでした。

でも後から振り返ってみると、
それが結果的に、
詐欺やトラブルを遠ざける“土台”になっていました。

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この実践編では、
その土台の上に、さらに安心を積み重ねるための、
３つの対策を紹介します。

安心して進められる状態をつくっていきましょう😊

【この記事を読んだらどうなる？】

✅ 詐欺や情報漏えいから、仕組みで身を守る方法がわかる

✅ 仕組みで守る考え方が身につく

✅ Gmail・Googleツール・バックアップの役割と使い分けが理解できる

✅ 安心を整えた状態で、次のステップに進める

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🍎 1. Apple製品

これまで僕は、
Apple製品がセキュリティ面で強いと聞いて、「なんとなく」使っていました。

副業を始めてから、詐欺などへの警戒心が今まで以上に強くなり、
自分なりに調べてみると理由はとてもシンプルでした。

👉 「安全に使う前提」で、すべてを自社で設計していること。

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「自社完結」の設計

Appleは、

• 端末（iPhone / Mac）
• OS（iOS / macOS）
• アプリ配信（App Store）
• アカウント管理（Apple ID）

を、すべて自社で一貫して管理しています。

例えるなら、
エンジン・ブレーキ・電子制御までを
同じメーカーが作っている車みたいな感じです。

どこかに異常が出たら、原因や対処法がすぐわかり、
“危ない動き”を止められる構造になっています。

👉 使う側が細かく判断しなくても、
自然と「安全な設計」になっていたんです。

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徹底したアプリ審査

Appleのアプリは、App Storeに並ぶ前に厳しい審査を受けます。

• 不審な通信をしていないか
• 個人情報を不正に集めていないか
• OSの制限を無理に回避しようとしていないか

こうした点が、事前にチェックされます。

👉 つまり、App Storeから入れられるアプリは、
最初から「危ないものが入りにくい」状態にあるということ。

使う側が細かく見抜かなくても、
リスクを仕組みごと減らしてくれる設計です。

これまで、何も考えずにアプリをインストールしていましたが、
この仕組みにはかなり助けられていたと感じています😌

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精度の高い本人認証

Appleの指紋認証・顔認証は、
本人一致率が非常に高くなっています。

さらに、認証情報は、クラウドではなく、
端末内部の安全な領域に保存 されます。

そのため、仮にIDやパスワードが漏れてしまっても、
顔・指紋という“本人そのものの情報”は外に出ていません。

👉 つまり
ログイン情報が流出しても、
「端末まで突破される」状態になりにくい。

この“ワンクッション”があるだけで、
40代の副業挑戦は、ずいぶん続けやすくなります。

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Windowsは危険？

結論から言うと、
Windowsが危険というわけではありません。

Windowsは、
MicrosoftがOSを作り、端末は複数メーカーが製造する仕組みです。

そのため、
Windowsは 「自由度が高い分、管理も自己判断寄り」 という特徴。

副業を始めたばかりの40代にとっては、
「考えなくても安全な仕組み」そのものが、防御力になります。

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「パソコンは必要？」
「なにを買えばいいかわからない」

そんな方のために、具体的なPC選びについては、
次の記事で、詳しくまとめます。

📕 あわせて読みたい

🏯 【環境を整える】｜“いつでも、すぐに始められる”仕組みを作る


💻 40代からでも簡単にわかる｜パソコンの“基礎ガイド”

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🌐 2. Googleツール

副業やブログで扱う情報の多くは、
メール・データ・アカウントに集まっていきます。

だからこそ重要なのは、
「自分で頑張って守ること」ではなく、
最初から“守られる仕組み”の中で作業することです。

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📩 Gmail｜危険を“そもそも届かせない”入口の守り

Gmailの迷惑メールフィルターは、世界トップレベル。

僕自身、以前キャリアメールを使っていた頃と比べて、

• フィッシングリンク
• 偽物のアカウント警告
• 怪しい添付ファイル

こうした迷惑メールの 9割以上が、
自動で迷惑メールに振り分けられる ようになりました。

Gmailは自分で見抜かなくても、その前段階で、
その前段階で 「そもそも目に入らない」状態 をつくってくれます。

フィッシング詐欺の多くは、
届いたメールを開き、リンクをタップしてしまうことで成立します。

👉 つまり、何かしなくても、
仕組みで守ってくれる安全装置 です。

忙しい40代にとって、
毎回メールを疑いながら確認するのは現実的ではありません。

だからこそ、
危険を判断する前に、危険を遠ざける。

この考え方こそが、
「安心を整える」うえで最初に持っておきたい視点です。

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☁️ その他のGoogleツール｜データを“失わせない”土台の守り

Googleドキュメントやスプレッドシート、Keepなどのツールは、
すべて Google のセキュリティ基盤の上で動いています。

👉 ユーザーが細かく設定しなくても、
最初から安全ネットの中で作業できる のが特徴です。

さらに、僕が衝撃を受けたのが
保存とバックアップが自動で行われているということ。

パソコンの故障、誤操作、上書きミス。
データ消失は、誰にでも起こりうる事故です。

これを全て自動で行ってくれる安心感は、想像以上でした😳

さらに僕は、
クラウド＋物理の二重バックアップを前提にしています。

📂 Googleドライブ（クラウド）

• 自動保存で消えにくい
• どこからでも同じデータにアクセスできる
• 端末が壊れても復元できる

💽 外付けSSD（物理）

• ネットがなくても使える
• クラウド障害時の最後の砦になる

オンラインとオフライン、
両方で守っておくことで、
「何があっても大丈夫」という安心感が生まれます。

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👇これで安心？｜十分とは言えない理由

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Apple製品・Googleツール

これらのおかげで、あなたの副業の“防御力”はすでにかなり高いです。

ただ──

今の詐欺は、昔とは比べ物にならないほど巧妙化しています。

・リアルタイム詐欺（MFA中継攻撃）
・本物そっくりの偽ログイン画面
・SNSの偽アカウント警告
・宅配便の偽通知

あらゆる手口が“イタチごっこ”のように進化しているのが現実。

あなたはすでに“安全側のスタートライン”に立てています。
さらに３つの対策でガッチリ固めていきましょう。

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🛡 安心を整える３つの対策（実践編）

ここからは、僕自身が実際に効果を実感した
「今日からできる安全対策」 を３つにまとめて紹介します。

🗝 １. パスワード管理｜「最強の鍵」をつくる

🛡 ２. 「2段階認証」｜乗っ取りゼロを目指す最強の盾

🌐 ３. 安全なネット環境｜“安心してつながる”ためのルール

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Apple製品、Googleの無料ツールの土台の上に、
さらにこれだけ実践すれば、
フィッシング系の詐欺は、ほぼ100％防げます。

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🗝 １. パスワード管理｜「最強の鍵」をつくる

みなさんは、パスワード管理をどうされていますか？

僕は最初、手書きや既存のメモアプリで管理。

アカウントが増えてくると管理しきれなくなり、
覚えやすい簡単なパスワードを設定していました😓

このような管理方法では、次のようなリスクがあります。

• 手書きメモ → 紛失や他人に見られるリスク
• メモアプリ → 端末紛失時の漏洩や操作ミスで消える
• 簡単なパスワード設定 → 予測されやすい
• 使い回し → 一つ漏れただけで全滅

他にもたくさんのリスクがあり…
これは、玄関の鍵を開けっぱなしで寝ているのと同じ 💦

そこで必須なのが、パスワード管理アプリです。

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🔐 パスワード管理アプリのおすすめ３選

ツール	特徴	向いている人
1Password	業界最高水準のセキュリティ設計。 Apple製品との連携が◎、操作も直感的。	副業を本気で運用・資産化していきたい人
Bitwarden	無料から使えるオープンソース。 シンプルだが十分なセキュリティ性能。	コスパ重視で安全性も妥協したくない人
RoboForm	パスワード管理＋自動入力が得意。 ログインや入力作業を一気に効率化。	入力の手間を減らしたい人・登録作業が多い人

導入するだけで変わること

• 複雑なパスワードを自動生成
• ログイン情報収集を“一括管理”
• どの端末でもサクッとログイン
• パスワード流出チェックも自動

👉 「パスワードを守る」だけで、詐欺リスクは激減します。

Apple製品×1Passwordの組み合わせが、
現在最強のセキュリティーコンボといわれています。

実際に僕も 1Password を使っていますが、
安心感はもちろん、毎日のログイン作業が驚くほど楽になりました😊

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パスワード管理が重要なのは分かったけど、
「何を選ぶか」で迷いますよね。

次の記事では、

• 1Password が特におすすめな理由
• AppleやGoogleの無料管理アプリではダメなの？

など、気になる方へ詳しく解説しています。

📕 あわせて読みたい

👉　📝 1Passwordをオススメする理由（公開後、リンク予定）

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🛡 ２. 「2段階認証」｜パスワードが漏洩しても安心

二段階認証とは、
パスワード＋その場で発行される本人確認コード
の２つを揃えないとログインできない仕組み。

つまり…
パスワードがバレても、突破されません。

全てではありませんが、
主要サービスのほとんどが設定可能となっています。

なぜ二段階認証が強いのか？

• パスワードだけではログイン不可
• 他の端末からログインされた瞬間、スマホに通知
• 異常を即ブロックできる
  

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２段階認証でも防げない！？｜リアルタイム詐欺

ここまでで、

• パスワード管理
• 二段階認証

を紹介してきましたが、この２つを実践しても 防げるのは80％程度。

「え？まだ80％？😰」
と思った方もいるかもしれません。

そう、今は ２段階認証すら突破される時代なんです💧

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🎣 リアルタイム詐欺（MFA中継攻撃）とは？

リアルタイム詐欺とは、

あなたが “今まさに入力したコード” をその場で横取りされる手口。

😈これまでのフィッシング詐欺では、

1. 詐欺師が大量のなりすましメールを送信
2. 後日、盗んだ情報から不正ログイン

これだけで詐欺が成立していましたが、
今では2段階認証で進めず、
不正なログインを防ぐことができていました。

ですが、最近は盗んだと同時に不正ログインを行います。

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😈仕組みはこう👇

1. 詐欺師が大量のなりすましメールを送信
   
2. あなたが偽サイトにID/パスを入力してしまう
   
3. その情報をもとに、詐欺師がすぐに “本物のサイト” にログイン
   
4. あなたのスマホに2段階認証コードが届く
   
5. 詐欺師は2段階認証と同じ見た目の画面をあなたに表示させる
   
6. あなたが偽サイトにコードを入力してしまう
   
7. 詐欺師はそのコードで本物にログイン成功

つまり…

👉 あなた自身が、認証コードすらも教えてしまう💦

これが今、急増しています。

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🔐リアルタイム詐欺の “対策方法”

リアルタイム詐欺は怖く感じるかもしれませんが、
以下を守るだけで ほぼ100％防げます。

すでに、順番に進めてきた方は、かなり強固な盾を手に入れています。

・Gmailで「そもそも詐欺メールが届きにくい」
・パスワード管理アプリで「入力時にアプリが反応しない＝詐欺メール」

ここからさらに強固にしていきましょう😤

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🛡 ① 認証コードを入力する前に “必ず送信元を確認”

ここが最大のポイントです。

2段階認証コードが届いたら、
コードより先に“メールの送り主”を確認する。

以下の場合は 絶対×（入力禁止） です：

• 自分がログインしていないのに届く
• 文面が不自然（日本語が変・不安を煽る表現）
• 差出人アドレスがおかしい
• URLが「google.com」ではなく、似た名前になっている

👉 これだけで詐欺の大半を回避できます。

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🛡 ② リンクからログインしない（最重要）

詐欺の 98％は、リンクを押した瞬間に始まる と言われています。

つまり…
🚫 メール内のリンクからアクセスしない

✅ 安全な方法はこれ

① Safari や Chromeなどのブラウザから自分で開く
② URLを手入力してアクセスする

例：
・google.com
・twitter.com
・instagram.com
・amazon.co.jp

これだけで、防御力は爆上がりします。

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🛡 ③ パスキー（Passkey）を使う（最新・最強）

2024年以降、世界的に採用が進んでいる
“二段階認証の上位互換” が パスキー（Passkey） です。

ログイン方法はシンプル👇

• 生体認証（指紋認証や顔認証）
• デバイス内部の秘密鍵

この２つで認証する仕組みなので、

👉 詐欺師が中継してコードを盗むことがほぼ不可能。

ほとんどの主流サービスで対応しています。

Google・Apple・Amazon・X・Instagram・WordPressはパスキー推奨。

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🛡 ④ Googleの「ログイン確認」を必ずオンにする

Googleアカウントは、多くのサービスの“鍵”になります。

そのGoogleには非常に強力な機能があります👇

📱「ログイン試行がありましたか？」通知

あなたのアカウントが他の端末から使われると、
スマホに 即座にリアルタイム通知 が飛んできます。

これだけで、

• 見知らぬログインを即ブロック
• リアルタイム詐欺に90%気づける
• 乗っ取り未遂に瞬時に気づける

Googleアカウント＝副業の“母艦”
なので、一番最初に設定しておきましょう。

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🛡 ⑤ “自分が操作してないのにコードが届いたら”100％詐欺

自分がログイン操作していないのに
コードが来ることは 絶対にありません。

これだけは絶対に覚えてください。

❗鉄則：ログインしてないのに認証コードが届いたら「詐欺確定」

つまり…

👉 コードを入力しなければ被害はゼロ。

怖くても、慌てても、無視でOKです。

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詐欺の手法は今後も進化することが予想されますが、
その都度、対策も紹介していきます😊

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🔰 補足｜ウイルス対策ソフトは「いらない」時代へ

今のスマホ・PCには 最初から強力な保護機能が搭載 されています。

なので、40代の方がよく言われる

「とりあえずウイルス対策ソフト入れた方がいい」

…というのは、ひと昔前の時代です。

パソコンでは、
・MacBook Air（M1チップ）以上
・Windows10以上
であれば、十分強力とされています。

携帯電話の場合はさらにセキュリティーが強力。

OSのアップデート対象外となった古い端末は、
安全のためにも適宜更新をしていきましょう😊

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🌐 ４. 安全なネット環境｜“安心してつながる”ための最低限ルール

外出先では、スタバ・ファミレス・ホテルなど
今ではどこにでもフリーWi-Fiがあり、とても便利ですよね。

でも、実はここが詐欺・乗っ取り被害の入口になりがちです。

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⚠️ フリーWi-Fiが危険な理由（本質はこの２つ）

① 通信が“暗号化されていない”ことが多い

つまり、
あなたの送信データが丸見えの状態になるということ。

・ログインID
・パスワード
・クレジット情報
・入力中のメッセージ
などが盗み見られる可能性があります。

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② “偽Wi-Fi”が紛れ込んでいるケースがある

よくある手口👇

• 店名とほぼ同じ名前のWi-Fiを勝手に作られる
• 接続すると通信内容を全部盗まれる
• ログイン画面を偽装される

店名入りだから安全、とは限りません。

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🧰 Wi-Fiの安全対策は、この３つで十分

どれも難しい設定は不要。
40代からの副業で最低限守るべき“基準値”です👇

① フリーWi-Fiではログインしない（最強）

銀行、SNS、Google、WordPress、ASPなど──
アカウント系のログインは絶対に避ける。

✔ Amazon
✔ Google（Gmail、ドライブ）
✔ 銀行、クレカ
✔ ASP（A8、もしも）
✔ Instagram、X

これらは全てNG。

使用する場合は、検索などに留めておきましょう✋

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② どうしても使うなら “VPNアプリ”

VPN＝通信を“丸ごと暗号化”して
盗み見や偽Wi-Fiからの攻撃を防ぐ仕組み。

つまり、

VPN＝“自分の通信を暗号化してくれる防犯ガラス”

たとえば👇

・NordVPN
・Surfshark
・ProtonVPN（無料あり）

アプリやソフトをインストールして、「ON」にするだけ。
これだけで、安全性が段違いです。

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③ テザリングは必ず“パスワード強化”

あなたのスマホのテザリング（個人用Wi-Fi）も
安全ではあるけれど、設定が甘いと他人が勝手に接続できる場合があります。

最低限の基準👇
・英数字20文字以上のパスワード
・推測される名前（iPhone-1234 など）にしない

自分専用の回線なので安全度は高く、
“外出先での作業”は、テザリングがおすすめです。

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次の記事では、

「Wi-Fiのオススメ回線はどこがいい？」
「ルーターはどれでも大丈夫？」
「必要速度はどれくらい？」

など、気になる方へ詳しく解説しています。

📕あわせて読みたい

Wi-Fiのオススメ回線・ルーターはこれ（（公開後、リンク予定）

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🎯この記事のまとめ

この記事では、「安心の整え方」について紹介してきました。

✔︎ Apple製品・Googleツールを使う
✔ パスワードは管理アプリに一本化
✔ データはクラウド＋SSDで二重保護
✔ 全アカウントに2段階認証
✔ メールからのリンクを踏まない・パスキーを使う
✔ Googleのログイン確認は絶対ON
✔ フリーWi-Fiは使用しない

これらは一見、面倒な作業のように思えますが、
1回整えてしまえば、自動的にあなたを守り続け、
余計なトラブル・詐欺・時間ロスなどのリスクを避けられます。

結果として、
成果の出るスピードを加速させてくれる強力な盾になってくれます。

40代からの挑戦は、守りを整えた人から始まります。
安心が整えば、行動は止まらない。

もがいてなんぼ、ではまた👋

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